一、祛痘小窍门之科学调理
调理1：保证睡眠
保证睡眠，每天要睡足八小时，最忌讳的就是黑白颠倒。一般保证睡眠，眉毛上边的痘痘可以少很多。睡的好的话可以控制痘痘再生。
调理2：忌吃油腻
不吃油类食物或者少有油类食物，这样可以减少双颊痘痘的几率。
调理3：多吃素菜跟水果
水果是用来补水的，上火水果少吃。每日吃个苹果，番茄，黄瓜。山竹可以每天吃3个，榴莲是1个月吃1次，其他水果可以适当吃。素菜多为青菜为主，其他的绿色菜为辅助。这样主要是来补充营养跟排泄。
调理4：保证每日1次的排泄
每日1次的排泄，对人体来说是非常好的。尤其是长痘痘的同胞一定要做到每日排泄1次，这样可以做到清理肠道，保证痘痘不容易复发，脸上不容易产生痘痘。
调理5：找出病因，对症下药
要清楚的知道脸上痘痘的位置，什么地方对应身体里的什么部件，要清楚的知道，这样满脸的痘痘才能对症下药，根除病因。比如双肺的痘痘是长在双颊，心脏类问题是长在眉头上。
调理6：忌用化妆品掩盖痘痘
因为心理作用，很多人，看到痘痘，第一反应就是用化妆品掩盖，这样是错误的。化妆品，只会加速痘痘的成长，无仰止作用。
二、轻松快速祛痘教你几招
保持面部清洁
面部的分泌物不及时清除很容易将毛孔堵塞，但是痘痘患者尽可能避免去角质、蒸桑等，白天应配合使用防晒霜。
睡眠是祛痘的好方法
我们一定保持充足的睡眠，我们常常步入祛痘误区，那就是用脱皮、换肤等激素类护肤品或药物，这些都会刺激到本来就不健康的皮肤。
保持心情舒畅
避免过分忧虑，保持每天都有排便习惯，很多人长痘痘是因为便秘影起的。
多喝水
水是身体的根源，水能促进身体新陈代谢，加速排出体内的毒素，保持一天8杯水哦。多喝水，水是身体的根源，水能促进身体新陈代谢，加速排出体内的毒素，保持一天8杯水哦。
1、从早上起床开始算，清肠排毒从早上第一杯水开始(很多人喜欢洗漱完后再喝，没问题，只要在进食前就好)。每天八杯水的说法其实是没有根据的，杯子大小也不一样不是？但是多喝水真的是没错的，也不能喝太多，会流失体内元素的，正确的量应该是保持小便呈淡黄色；
2、排宿便也是排出毒素很重要的习惯，每天一便，不行的话吃点香蕉喝蜂蜜都是有帮助的；
3、注意清洁，痘痘就是过多油脂分泌堵塞毛孔逼出来的，用温水洗，洗面奶可以选择控油的，过敏皮肤和干性皮肤可以选择温和滋润型的，不过干性的也不容易长痘。
4、挤痘痘是痘印的大忌，手贱的控制好自己的手。
三、祛痘流行小偏方
祛痘偏方1、胡萝卜汁+桃树叶
脸上长了粉刺？去市场买1000克新鲜胡萝卜，洗干净后压汁;把8枚桃树叶煎成水汁400毫升，混进胡萝卜汁里。用这个洗脸，每天洗三次，三天后粉刺就能消除。
祛痘偏方2、绿豆霜
人在青春期发育的时候，容易长“青春痘”这个时候绿豆就能派上用场了。准备绿豆100克，研成细末状后加入一点温开水，搅拌均匀成糊状后装在干净的瓶子备用。每晚临睡前，先把脸洗净擦干，再均匀抹上绿豆霜，并用指腹轻轻按摩10—20分钟。每天擦，1—2个月后就能痊愈，需要坚持哦！
祛痘偏方3、泡桐花
治疗青春痘的另一个方法是泡桐花。在春天泡桐树开花时，采摘一把新鲜泡桐花，晚上临睡前用温水洗脸后，拿几朵泡桐花放在手上揉搓，等到出水后，反复涂擦长痘痘的部位，擦到没水为止。这样就可以直接睡觉了，第二天早上起床再洗掉。这个方法连用三天，一周后青春痘便会自然消失，神奇吧？
祛痘偏方4、柠檬皮+葡萄干+甘蔗+甘草
这个材料有点多，准备鲜柠檬皮一个、葡萄干20粒、甘蔗一尺长(可切成四段)、甘草十片，把它们一起放进锅里，再加上四碗水煎煮成一碗水。在吃午饭前(11点左右)服用，连服三天，一周后脸上的痘痘就能渐渐消掉。这个老中医提供的方子因人而异，但副作用肯定是没有的，大家不妨试试咯~~
祛痘偏方5、四环素+低塞米松+甘油
准备四环素400毫克，低塞米松3毫克，甘油20毫升。把四环素和低塞米松研成细末状，再加入甘油调匀，涂在长痘痘的地方，每天3次，一段时间后，痘痘就能消掉了。
四、油性皮肤去痘印方法
油性皮肤如何去痘印：果皮鲜奶液去痘印材料：2-3个苹果皮、鲜牛奶1茶杯
做法：将苹果皮导入一杯清水中煮沸，在加入一茶杯鲜牛奶，混合煮沸。
使用方式：使用温水清洁面部，然后趁这果皮鲜奶沸热时的蒸汽来熏脸部。
效果：果皮鲜奶煮沸之后散发的蒸汽可以很好的改善面部黑头、粉刺、并且减少痘印的色素，还有可以帮助痘痘恢复，还有安眠的效果。
油性皮肤如何去痘印：柠檬鸡蛋面膜材料：柠檬半个、适量小苏打、鸡蛋黄
做法：先将半颗柠檬拧出汁;将适量小苏打和鸡蛋黄混合均匀搅拌成粘稠装，然后再把柠檬汁加进去搅拌，即可。
使用方式：在洁面后，将柠檬鸡蛋面膜，直接敷在脸上，1 5分钟后直接用清水洗干净，在使用正常的护肤产品即可。
效果：柠檬鸡蛋面膜，可以有效去除油脂的，同时缓解痘痘肌肤，而柠檬中的维生素C可以恢复肌肤活力让痘印淡退。
油性皮肤如何去痘印：海藻祛痘面膜材料：海藻颗粒20克、纯净水
做法：使用20克海藻颗粒与适量的纯净水混合，然后搅拌均匀成糊状， 即可。
使用方式：将海藻祛痘面膜，均匀的涂抹在面部，20分钟之后使用温水清洗洗净，然后使用日常护肤。
效果：海藻祛痘面膜，可以有效消除各种痘印，而且可以修复肌肤毛孔粗大。