炎热的夏天，雪糕是很多年轻人的消暑佳品，天气到了30°以上，吃着冰凉的甜甜的雪糕，非常舒服，也非常解暑，不过对于已经怀孕的妈妈们，可馋死了，孕妇能吃雪糕吗？雪糕那么凉，会不会对胎儿产生不好的影响呢？很多妈妈有这样那样的担心，尤其是怀孕初期的妈妈，更担心那么凉的雪糕会容易引起流产，第一宝宝小编为您详细解答。
雪糕的营养成分
雪糕主要由3种成分组成，其中脂肪占7%～16%，蔗糖14%～20%，蛋白质占3%～4%，雪糕所含脂肪主要来自于牛奶和鸡蛋，有较多的卵磷脂，可释放出胆碱，对增进人的记忆力有帮助。
雪糕中含有糖类，由牛奶中的乳糖和各种果汁、果浆中的果糖以及蔗糖组成，其中的有机酸、丹宁和各种维生素，可以给人体提供所需要的营养物质。
除了以上这些营养价值，雪糕中还含有乳或乳制品、蛋或蛋制品、甜味剂、香味剂、稳定剂及食用色素作原料，孕妇吃雪糕的时候也要考虑这些。
孕妇能吃雪糕吗？
很多人都认为冰冻食品的病菌一定被低温杀掉了，食用很安全。其实冰冻的食品，如雪糕也可能含有病菌，导致“雪糕病”的发生。就拿李斯特菌来说，在低温环境下仍可存活繁殖，它可以污染冰箱中的雪糕、鸡、香肠、奶、蔬菜等，孕妇一旦感染可造成流产、胎儿畸形。此外，孕妇在夏季还要防“冷饮病”和“冰箱病”。雪糕吃多了会出现腹胀、腹痛、烦躁不安等症状；冰箱不是无菌箱，某些嗜冷菌、霉菌耐低温，个别冰箱甚至有痢疾杆菌，可引起腹痛、腹泻等急性胃肠炎，所以怀孕的妈妈最好要克制自己吃雪糕的欲望，将危险减到最低。
孕妇吃雪糕的危险有哪些？
1、孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。
2、孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多雪糕之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染。
3、雪糕中含糖分较高，吃太多容易引起高血糖。
4、冰冻的食品也可能含有病菌，冰箱不是无菌箱，某些细菌可能会传染到雪糕上，孕妇吃后可能会引起腹痛、腹泻等急性胃肠炎。
网友关于“孕妇能吃雪糕吗”的讨论
网友一：当然能吃了，夏天不吃不是要馋死人呀，少吃点，不是说禁吃。
网友二：冰东西，最好不要吃，一，含有激素；二，温差太大，对宝宝不好。
网友三：最好不要吃，会刺激胃的。
网友五：我也吃了，不过是在后期吃的，我家宝宝个个见到都说白白净净的。
网友六：尽量少吃辣的还有凉的食品，但如果你有的時候特別的想吃，那么就少吃一点，不会有什么影响的。
炎热的夏季，相比普通人，孕妇更容易出汗发热，如果有一根雪糕解暑最舒服不过了，不是不能吃，但是要尽量克制，冰冷的雪糕对胎儿的刺激还是不小的。您也可以阅读“孕妇能吃桔子吗？怀孕吃桔子的好处”，了解更多孕妇食谱，本网希望提供的怀孕知识能对准妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。