在遗传方面，我们都知道，父母的很多疾病或者特征，会遗传给宝宝，但是，大家还忽略了一点，那就是隔代遗传，下面，就让我们一起看看，都有哪些隔代遗传，大家该如何正确避免。
一、这些疾病会隔代遗传
1.精神病
有关调查研究表明，患精神病尤其是精神分裂等重度疾病的祖辈，其后代精神病患病率会比正常人高8倍。
2.癫痫病
该疾病的遗传率在4%左右，容易遗传给血缘关系亲近的人，而且发病年龄不定。
3.血友病
血友病的基因型是在X染色体，所以携带该基因型的妈妈和没有该基因的爸爸生出的宝宝中，男女各有一半的发病率；患有该疾病的爸爸和不携带该基因型的妈妈生出的男宝宝都是正常的，女宝宝则会携带该基因型，因而就不难解释血友病的隔代遗传。
4.红绿色盲
色盲属于X染色体隐形遗传疾病，所以男性只要有一条带色盲的X染色体，就会患病。女性则当两条染色体都带致病基因时才会患病，在后代中会出现交叉遗传的现象。
二、如何预防遗传疾病
1.做好饮食健康
食物的健康以及营养搭配的合理是身体健康的最基本要求，所以想要生出健康的宝宝，一家人的饮食工作都要做好。
2.全家一起减肥
有关研究表明，肥胖也是很容易遗传给后代的，所以较好一家人都要养成锻炼的好习惯哦~
3.全家睡好觉
天哪，失眠竟然也是遗传惹的祸，这不是开玩笑。而且没有充足的睡眠的保证，还可能会招来中风等疾病哦~
4.做到无烟环境
美国相关研究表明，哮喘的遗传率高达60%，而哮喘的致敏源主要是空气中的灰尘和细菌，所以父母要做家庭卫生以及无烟工作。
5.乳癌家族定期检查
如果女性朋友家中有成员患有乳癌，那你就要定期做检查，并且平时要养成良好的运动、饮食习惯。
以上就是小编分享给大家的，关于隔代遗传的知识，根据上面的提示，各位备孕夫妻一定要注意这些方面的遗传哦。