对于很多备孕夫妻来讲，想要顺利提高受孕几率，看似简单，实际要注意的方面还真不少，下面，就让我们一起看看，小编分享给大家的，备孕成功的诀窍都有哪些吧。
声明：文章配图来源于网络，如有侵权请私信删除！一、受孕困难的原因
1、男性方面的问题
如果是男性方面的问题，那么有可能是精子数量不够或质量不高、勃起功能障碍、年龄在30岁以上，压力过大、性器官受伤等方面引起的。
2、女性方面的问题
在女性方面，会影响受孕的原因有月经不调、荷尔蒙失调、盆腔炎、年龄在30岁以上、输卵管堵塞、有流产史等原因。
3、受孕时间
受孕的时间点为排卵日，对于一个28天周期的经期规律的女性来说，第14天为排卵日，排卵日后的2—3天为较佳受孕时间。
二、如何找到正确的排卵时间
1、测量体温
推断最适合受孕的时间，较好的方式就是测量体温。女性在经期时的体温最低，排卵的时候为最高体温。
2、测试排卵试纸
通过测试排卵试纸可以快速知道排卵情况，这是通过检测尿液中的促黄体激素水平从而检测的排卵方法。因为在排卵期，促黄体激素会增加。
3、观察黏液
检测排卵的一大指标为子宫颈的黏液。在排卵期子宫会分泌更多的黏液来帮助女性怀孕，而不排卵的日子黏液会较少。越接近排卵日期，黏液会逐渐颜色变白，且更滑。
4、月经周期
可以利用月经日期找到排卵日期。可记录连续十次的月经平均时间，排卵日期应在两次月经周期中间。
5、B超检测
从来月经第14天开始，隔天做一次B超检查，通过B超检查直到排卵止，这是可以明确卵泡的生长和发育，以及是否排卵等情况的。
三、如何提高受孕几率
1、合理补充营养
在计划怀孕的时候，夫妻双方可以多吃一些含有锌、碘、叶酸、维生素的食物，可以增加受孕几率。
2、远离不良嗜好
夫妻双方抽烟喝酒都会影响身体健康，会导致受孕困难。因此，如果想受孕成功就应该远离这些不良嗜好。
3、释放压力
现在都市人压力过大，有的是来自工作中的压力，有的是因为长时间不能怀孕的压力，压力过大会导致受孕更加困难，因此要学会释放压力。
4、进行合理的运动
合理的运动可以使身体健康，增加人体细胞含氧量，这些都会对受孕起到很好的作用。
以上就是小编分享给大家的，科学备孕必须要注意的三个方面，根据上面的提示，夫妻们科学备孕吧。