卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”， 然而，卵磷脂应该注意的事项有哪些？用药你必须了解的几点。
卵磷脂可以降低血液表面张力，使血液黏度降低，减少循环阻力，进而保障营养丰富、含氧充足的血液畅通无阻地流向大脑。那么，在服用卵磷脂的时候应该注意一下几点：
1、食用大豆磷脂类保健品后，部分人群会有小便次数增加的现象。其实这是很正常的。因为卵磷脂有利尿作用，可以调节肾功能，加快排泄体内毒素和多余水分，故而有小便次数增加的现象。因此，在干燥季节服用大豆磷脂类保健品时，应注意适当补充水分。
2、有些人服用卵磷脂后，感觉食欲增加，担心会发胖。卵磷脂对消化系统有调节作用，它能保护消化道黏膜，促进消化酶的分泌，加强胃肠道的吸收，所以有些胃肠功能不良或食欲不振的人会感觉自己食欲大增。这种情况下，一般不会出现体重明显增加现象，必要时注意调节和控制饮食即可。
3、卵磷脂虽然有诸多保健功能，而且适用人群相当广泛，能显著提高记忆力，因此很多家长都在给孩子补充卵磷脂类保健品。但是补充卵磷脂一定要因人而异。只要饮食结构合理，正常儿童体内的卵磷脂并不缺乏，只是在特殊时期才需要补充。
卵磷脂还能增强人体的解毒功能，消除烟、酒和苯等毒物对人体的危害。如想知道更多关于卵磷脂的朋友。