左旋肉碱是一种很理想的不用节食，不厌食，不乏力，不腹泻的减肥产品，那么，高中生能吃左旋肉碱胶囊减肥么？效果如何？
左旋肉碱是脂肪代谢过程中一种必需的辅酶，能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。脂肪如果不进入线粒体，不管你如何锻炼、如何节食，你都不能消耗它(脂肪)。
左旋肉碱作为脂肪酸β-氧化的关键物质，能够在机体内除去多余的脂肪及其他脂肪酸的残留物，使细胞内的能量得到平衡。左旋肉碱在减肥过程中真正达到了世界卫生组织(WHO)所规定的健康减肥三大标准：不厌食、不腹泻、不乏力。
适用于服用左旋肉碱胶囊的人群有：
1， 局部肥胖，这是最难减掉的了，比如说肥肚腩、水桶腰、大象腿等等。这样的人群服用左旋肉碱加上局部的身体运动绝对会出现您意向不到的效果。
2， 办公族，OL们最大的特点就是没时间，服用左旋肉碱不挨饿、不运动、不吃药、就可以减掉身上的赘肉。
3， 对于天生肥胖体质的人，左旋肉碱可以让您变成瘦人体质，以后再吃都不肥。
4， 中年发福男女，每天只要服用两次就可以轻松的解决掉肥胖难题，一天可以减少一斤肉。
只要致力于减肥的人士，左旋肉碱都是相对安全有效的选择。为了达到更好的减肥效果，建议配合有氧运动，在运动或饭前半小时服用。
左旋肉碱片不适合哪些人群？ 1、孕妇，2、低血压者，3、严重的肾功能障碍及晚期肾病的患者。