局部减肥是指对身体特定部位进行锻炼，从而达到减去此部位的脂肪的目的。爱美是人的天性，很多人都希望能够快速减肥，特别是能够实现局部减肥，进而达到改善自身形象的目的。腰部有点粗，腹部也有肉，站着的时候有点腆着肚子的感觉，喝大肚子减肥茶能快速瘦腰吗，如何瘦腰腹？
腰腹减肥的方法有很多，其中包括运动的：仰卧举腿，仰卧起坐，.转臂划圆运动甚至女性腹部减肥操，此外还有苹果牛奶瘦腹法，做家务法，按摩法，粗盐减肥法…&hellip；
此外，平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。
很多人使用大肚子减肥茶15天左右就感觉肚子变小，快的1个月大肚子就瘪了，称一称体重下降20多斤。 喝大肚子茶，不仅能刮掉肠油，更调节代谢，清除血液垃圾，平衡代谢必须的营养元素，活血补肾，利湿养气发。