灵芝原产地在亚洲东部，在中国江西是灵芝的生产地，居中国第一。灵芝这一拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材，在控制血压，辅助肿瘤放化疗，增强人体免疫力，调节血糖，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有具备很高的药用价值、疗效显著。那么，灵芝的功效与吃法有哪些呢？
灵芝的功效？灵芝多糖是灵芝的主要有效成分之一， 具有抗肿瘤、免疫调节、降血糖、抗氧化、降血脂与抗衰老作用。灵芝所含三萜类不下百余种，其中以四环三萜类为主， 灵芝的苦味与所含三萜类有关。三萜类也是灵芝的有效成分之一，对人肝癌细胞具有细胞毒作用， 也能抑制组织胺的释放，具有保肝作用和具有抗过敏作用等。
灵芝的吃法有哪些？可以把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。也可以把灵芝片加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，还可以将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。