红茶属于温性，对胃黏膜刺激弱：
1. 红茶有利尿作用，可以促进水液代谢，适当饮用不会上火。
2. 红茶有养胃作用，适合体质虚寒的人多喝。
3. 红茶可以清饮，混饮也可以，口感更佳。
4. 可以加牛奶、蜂蜜、糖等调味品。