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暖暖地减肥 喝生姜红茶减肥法

2023-07-21 来源:步旅网

冬天天气冷,我每天都吃很多零食。加上懒得动,身上的脂肪慢慢堆积起来了。无奈地开始减肥,如果是在夏天,减肥不是件难事,可惜是在冬天。经过考虑,我打算喝普洱茶减肥。很多人都喝普洱茶减肥,为了达到就爱分内效果,我等茶凉了再喝。喝了集体那之后,虽然有效果,可是因为我的体质偏寒,所以喝了茶之后觉得手脚冰冷,难受极了。不得已只好停止这种方法。

就在我下定决心要节食减肥的时候,研究中医药多年的爷爷给我带来了好消息:喝生姜红茶减肥,暖暖地减。见我疑惑,他笑着吐露玄机:其实很简单,姜是暖胃的,喝了之后会全身发热,能够提高人体的新陈代谢、而且喝红茶也是促进消化的,这么一来就是一举两得。如果想味道好一些,还可以放一点蜂蜜。

我马上就尝试了这个方法,因为材料都不是什么稀罕物。将生姜洗净,切成薄片,再和红茶掺在一起,用开水冲泡。生姜虽然暖,但是也不要放太多,因为怕上火。我只放了6片,再加了一点点蜂蜜,味道还真不错呢,而且喝完之后胃暖暖的,手脚也不再冰凉了。

本来想把生姜红茶当水喝的,可是爷爷告诉我不能着急,因为这是中药原理,减肥效果不是那么快的、虽然体重还没有开始减轻,可是我能感觉到排便顺畅了,肚子上的游泳圈小了不少,而且脸上的皮肤也不再显得干燥了。

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