按摩疗法 空调病怎么治最好
2023-07-21
来源：步旅网
空调病又称“空调综合征”，指长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通、环境不佳，出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、记忆力减退等症状，一般表现为疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛，严重者可引起口眼㖞斜。老人、儿童的身体抵抗力低下，空调冷气最容易攻破他们的呼吸道防线。
空调病怎么治最好？空调病按摩疗法如下：
【百会穴】
取穴：位于头部，前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处。
按摩：用四指指腹轻按百会穴，以顺时针的方向按揉1分钟，再以逆时针的方向按揉1分钟。
【印堂穴】
取穴：位于额部，两眉头之中间。
按摩：四指指腹点按在印堂穴上，以顺时针的方向做回旋动作1分钟。
【太阳穴】
取穴：位于颞部，眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。
按摩：将拇指指腹按在太阳穴上，顺时针按揉1分钟，再以均衡的压力抹向耳际，操作5～10遍。
【足三里穴】
取穴：位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
按摩：用拇指指腹轻按足三里穴，以顺时针的方向按揉1分钟。
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