糖尿病在社会上也是最为常见的一种慢性疾病,糖尿病患者的增多也是不可避免的问题,以下是小编为你带来的糖尿病的症状,仅供大家参考!
糖尿病的症状
①大家常常说的“三多一少”其实属于糖尿病早期最典型的症状解释了。
“三多”就是多饮、多尿、多食。“一少”是体重减轻,会伴有疲乏无力的症状。1型糖尿病发病时三多一少的症状明显,2型糖尿病的症状不是很明显。
②饭前有强烈的饥饿感。有的糖尿病患者餐前有低血糖症状,尽管三多一少的糖尿病早期症状不是很明显。这主要和糖尿病患者的胰岛素分泌和血糖不同步而产生的。
③糖尿病的人常常容易感觉到很劳累、很困乏。
④糖尿病早期症状会足病溃烂,不易治愈。
⑤糖尿病患者视力模糊,视物不清。这是因为血糖升高导致眼睛受到伤害。
⑥如果是幼儿得了糖尿病,生长速度也会受到一定程度的影响。
⑦胫前有黑斑。糖尿病患者腿上一碰就青一块,恢复很慢。
⑧糖尿病早期症状会感到手和腿对称xing麻木或者疼痛。
⑨糖尿病患者会经常发生感染。
⑩男性糖尿病患者会出现阳痿。女xing糖尿病患者会出现阴道异常干燥。这些都是糖尿病症状的表现。
糖尿病的治疗办法
1、运动医治法
运动医治的办法即是指依据本身的具体情况,进行一些合理的拟定,然后增强患者的身体抵抗力,是医治糖尿病的有用办法,并且对防止冠心病、改进心肺功用、高血压、增强膂力,改进精力等许多的方面都是有显着优点的。
2、心思医治法
大多数的糖尿病患者关于心思的医治不是十分了解的,往往忽略了这一点。但是大多数的人都是认为首要医治糖尿病是从饮食、运动、药物医治。
其实对患者进行心思医治的时候,患者自己的操控也是十分重要的。因为达观的患者有助于保持患者的内涵环境等要素的文档,而焦虑或者是心烦的患者则会在心情上引起一些应激激素,从而导致血糖的增加,使得患者并且加重。
3、操控血糖
糖尿病患者是要严厉的操控血糖以及血压,而致使血糖的凹凸即是由于胰岛素的排泄和进取食物的多少、品种亲近的有关。
所以,饮食的医治也是医治糖尿病的根底,不论啥样类型的糖尿病,糖尿病病况的轻或是重及有无并发症、选用啥药物的医治,都应该严厉长期坚持饮食方面操控。
糖尿病吃水果的原则
欲吃水果:您的血糖浓度应达到以下标准。否则请先用黄瓜、西红柿等代替水果吧。标准是:空腹血糖控制在140mg/dl以下,餐后2小时血糖控制在180mg/dl以下,糖化血红蛋白控制在7.5%以下,没有经常出现高血糖或低血糖。
吃水果的时间:水果一般作为加餐食用,也就是在两次正餐中间(如上午10点或下午3点)或睡前一小时吃,这可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重。一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。
吃水果的数量:根据水果对血糖的影响,每天可食用200克左右的水果(可提供约90千卡的热量),同时应减少半两(25克)的主食,这就是食物等值交换办法,以使每日摄入的总热量保持不变。
水果的选择:各种水果的碳水化合物含量为6%~20%。应选择含糖量相对较低及升高血糖速度较慢的水果。不同的糖尿病人对水果糖分的敏感度可能有一定的差异,可根据自身的实践经验作出选择。一般而言,猕猴桃、草莓等含糖量较低,对糖尿病人较为合适,而香蕉、红枣、荔枝、红果、菠萝、甜橘、葡萄等含糖量较高,糖尿病人不宜食用。
应该根据含糖量确定,推荐食用含糖量较少的水果,不宜食用含糖量较高的水果。具体来说,假设有100克水果,推荐食用含糖量少于10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。慎重食用含糖量为11-20克的水果,包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。禁止食用含糖量高于20克的水果,包括红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆、果脯,还有含糖量特别高的新鲜水果,如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等。