女性的脸上如果出现了毛孔粗大，那么要在平时多吃一些什么样的食物会比较好呢？下面小编将为你推荐女性毛孔粗大要多吃的食物，希望能够帮到你！
女人毛孔粗大的适宜食物
1、果酸、A酸与水杨酸的商品，加强皮肤的收敛与代谢。
2、水果，像苹果，梨子，桔子，西红柿等。
3、吃清淡的蔬菜，最好是每天坚持喝点汤，像自己可以炖点冬瓜海带排骨汤，玉米排骨汤等。
4、在日常饮食中，要多吃一些富含维生素C、胶原蛋白的食物来美肤护肤，如鸡蛋，猪皮，等多卵磷脂的食物，各种维生素等。
5.多吃一些能够有着抗氧化的蔬菜，比如说胡萝卜、西红柿、葡萄等蔬果。还可以多喝一些红酒和茶，能够保护皮肤中的胶原蛋白。
不适宜的饮食
1、避免吃辛辣刺激的食物，如烧烤，辣椒，火锅。
2、避免抽烟酗酒。
3、避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速皮肤的下垂和老化。
女人毛孔粗的缩小方法
1.清晨，冰镇毛孔法
热胀冷缩的原理不但可以让毛孔立刻缩小，还能令肌肤表面的温度迅速降下来，出油的现象得到有效的抑制。
将事先冻好的冰块用毛巾包起来，敷在脸上至少一分钟，每个人的肌肤承受能力不同，但必须至少坚持一分钟，才能看到效果。
2.中午，绿茶收缩法
用泡过的绿茶待喝到没什么味道的时候，千万不要扔掉。因为绿茶中的茶多酚不仅能有效杀菌，还能起到清爽紧肤的功效。
将凉绿茶水沾取于面部轻拍毛孔粗大区域，能有效紧肤。嫌DIV麻烦的话可以用茶多酚，也是物美价廉的选择。
3.傍晚，蔬菜水果面膜法
将有助于收缩毛孔的蔬菜水果，如芹菜，柠檬，橙子鲜榨出汁，然后用纱布包裹住榨出的蔬果渣，轻轻搓揉毛孔区域，不但能温和去角质，还有神奇的收缩毛孔的功效。
4.蒸脸后温水洗脸
用温热的水蒸汽蒸脸，感觉到皮肤上的湿度后，确定水温在30摄氏度左右，直接用温水洗脸。这样子也可以收缩毛孔哦，但这种方法不宜多用。
5.运动收缩毛孔
运动可以促使血液循环加快，促进肌肤的新陈代谢。身体排出很多汗，而汗液可以带走堵塞在毛孔内的污垢，让毛孔得到自由的呼吸，从而有效缩小毛孔。还能预防多种肌肤问题的滋生。
女人毛孔大的导致原因
污垢阻塞毛孔
污垢阻塞致使皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。
皮脂分泌旺盛
油脂分泌旺盛造成毛孔堵塞，皮肤无法正常呼吸、代谢，毛孔便会粗大。
挤压粉刺不当
过度挤压面疱、粉刺，致使表皮破裂，一旦伤害到真皮，而其皮缺乏再生功能，便难以产生新细胞，就会留下凹凸疤痕，使毛细孔变得粗大。
使用不当的化妆品或药物
化妆品使用不当，会导致毛孔无法正常呼吸，阻塞更加严重，油脂排泄不出来，毛孔也会变大。
皮肤松弛老化
年龄增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也因而容易松弛、缺乏弹性，毛孔自然也越加扩大。
皮肤干燥、缺水
肌肤表面缺水，角质层就会出现干燥、粗糙的外观，毛孔粗大变得更加明显。
角质粗厚
粗厚角质堆积在毛孔周围，就会让毛孔变得粗糙，同时也容易被阻塞，导致形成黑头、白头粉刺，并且逐渐撑大毛孔内部。
感染螨虫
螨虫感染后，寄生在人们面部皮脂腺丰富的地方，在晚上暗光下就蠕动爬行到毛囊口来交配产卵，由于螨虫每天进进出出毛囊口，久而久之就把毛孔刺激大了。
抽烟酗酒等
香烟会让血管收缩，血液循环减慢，养分无法顺利地送达皮肤细胞，于是干燥、老化就提早报到，脸部线条自然下垂，毛孔撑大。