针灸治疗黄褐斑的好方法
一、针灸治疗黄褐斑的好方法
毫针
主穴：肝俞、肾俞、风池、阿是穴。
辅穴：迎香、太阳、曲池、血海。
配穴：肝郁气滞加太冲、支沟；脾虚加足三里；肾虚加关元、气海、命门。手法：以上穴除脾虚肾虚配穴用补法，其余均用泻法，每日1次，留针20分钟，10次为1个疗程。症状好转后，改为隔日1次。
刺络拔罐
范围：以大椎穴为三角形顶点，以两肺俞穴为三角形两个底角，形成一个等腰三角形为刺络拔罐区。
手法：用梅花针在三角区内叩刺，每次选1-2个叩刺点，每个叩刺点上形成15个左右小出血点，叩刺后用2号玻璃罐，采用闪火法于叩刺点上拔罐，每个罐内出血量一般掌握在1毫升以内。隔日1次，10次为1个疗程。
耳针
主穴：相应部位、皮质下、肾上腺、丘脑、内分泌、肾、肝、脾、肺。
配穴：月经不调加内生殖器、卵巢；男性加前列腺。
手法：相应部位点刺放血，其他主穴和配穴各选2 -3个，以王不留行籽贴压。每次贴一耳，两耳轮换，3天1次，10次为1个疗程。一般需2 -3个疗程。
二、黄褐斑的发病因素有哪些
性激素刺激黑色素细胞所致
引发黄褐斑的因素有很多，如女性怀孕3-5个月后就会出现黄褐斑，直到分娩后才逐渐消退，这叫做妊娠性黄褐斑。有的女性口服避孕药一段时间后会出现黄褐斑，有些患有生殖器官疾病的女性，也会同时伴发黄褐斑。经科学实验证明，这类患者的黄褐斑与女性激素刺激黑色素细胞、促使色素沉着有关。
慢病伴发黄褐斑
并不是所有黄褐斑的出现都与性激素有关，有的患者在患有某些慢性病时也会出现黄褐斑，如结核病、肿瘤、慢性肝病等。
其他因素
某些内分泌异常的疾病、营养不良者，如缺乏维生素A、维生素C、维生素E、烟酸及某些微量元素等，或者紫外线过多照射都会引起黄褐斑。有的学者认为精神神经因素也是引起黄褐斑的一个原因，如生活无规律、缺乏睡眠等。
三、中医辨证治疗黄褐斑
肝气郁结型
[临床表现] 面色不华，斑疹黄褐，胸胁胀闷，月经不调，舌淡红，脉弦。
食疗药膳
1.厚朴香附煨猪肘：厚朴15克，香附10克，枳壳15克，川芎 6克，猪肘500克，将上4味中药压碎，装入纱布袋，与猪肘共入砂锅中，加水适量，武火烧沸，撇去浮沫，再用文火煨至熟烂，去除药包，加入适量酒、盐、味精、酱油、糖等，再煨片刻，即可食用。
2.砂仁露酒：砂仁5克，桔皮20克，青皮10克，槟榔20克，玫瑰花10克，米酒1500毫升。将前5味中药压成粗末装入纱布袋内，浸入米酒中，文火煮30分钟，加入少量冰糖，取出药袋，酒装瓶贮存，每服15毫升，每日2次。
3.玫瑰花鸡蛋汤：玫瑰花10克，鸡血藤30克，萼梅花10克，鸡蛋2只。加清水3碗同煮，蛋熟去壳再煮片刻，加少量白糖，饮汤吃蛋，每日1次。
肾虚型
[临床表现] 面色灰黯，斑疹灰黑，腰膝酸软无力，月经不调，烦闷，舌红，脉细。
食疗药膳
1.淮山苡仁猪肾粥：淮山60克，薏苡仁30克，猪肾1个，粳米 100克，将猪肾剖开去臊筋，切碎;淮山切成小块，同薏苡仁、粳米加清水煮粥，熟时加上少许盐、味精调味食用。每日1—2次。
2.地黄蒸白鸭：生地黄100克，鲜淮山药160克，枸杞子30克，白鸭1只(去内脏，骨头)取鸭肉用盐、胡椒粉和米酒、葱、姜腌 1小时左右待用。生地黄装入纱布袋内，垫在盆底。将腌好的白鸭肉和淮山药均切成小丁块，与枸杞子和匀放在生地黄药袋上，添入清汤适量，上笼蒸2小时，去药袋服食，每食适量。
脾虚血瘀型
[临床表现] 面色不润，斑疹灰褐，神疲纳呆，脘腹胀闷，舌淡，脉濡。
食疗药膳
1.八宝粥：生苡仁10克，生芡实12克，生山药25克，赤小豆15克，莲子15克，扁豆10克，大枣10枚，粳米100克，加清水煮成稀粥，熟时加适量白糖调匀，再煮片刻，即可服用。
2、黑芝麻牛乳饮：黑芝麻30克，桃仁15克，莲子15克(去芯)，白糖25克，牛乳200克，豆浆150毫升，将黑芝麻、桃仁、莲子用水浸泡约20分钟，然后研末成浆，与牛乳、豆浆相混合，倒入锅中煮沸，加白糖搅匀取出即可饮用。每日1—2次。
四、去除黄褐斑最有效的方法
1、保持好心情
情绪不稳定很容易产生黄褐斑，很多黄褐斑患者发病和情绪波动相关，认为是情绪影响下丘脑-垂体释放促黑激素，使得色素沉着;而且在日常生活工作中，很多人精神压力巨大，睡眠质量较差，导致内分泌功能紊乱，进而黑素细胞代谢异常，形成黄褐斑。
2、保证营养充足
缺乏营养容易诱发黄褐斑，近几年来，很多临床病例及研究结果表明，皮肤内的酪氨酸酶活性增高是因为饮食中长期缺少谷胱肽，造成酪氨酸氧化多巴醌增多，生成黑色素，导致大量的色素在皮肤堆积，形成黄褐斑。所以各位美眉不要为了减肥，既导致营养不良，又产生黄褐斑。
3、注意防晒
黄褐斑的形成跟紫外线的照射有很大的关系，因此防晒是必不可少的一件事。因为紫外线的照射会导致黄褐斑的加深，所以在出门的时候要佩戴一些防晒工具。
4、选择一款有效的祛斑产品
现代医学证明，构成人体的基本原素是细胞，不同的细胞有不同的作用，黑色素细胞的功能是分泌黑色素。黑色素的生成与酪胺酸酶的活性成正比，酪胺酸酶的活性越高，生成的黑色素就越多。色斑是体内多余黑色素无法正常排出体外沉淀在脸上的，有效的祛斑产品是从抑制黄黑色素的生成和促进黑色素和老化细胞的代谢入手。