一、生活常见现象易导致盆腔淤血
体质因素
体质因素不用想都知道是指体质较弱的女性，体质较弱的女性其自身的血管壁组织也是相对薄弱的，同时弹力纤维较少，弹性较少，这样就会增加静脉血流瘀滞，如果再加上长期从事伏案工作，易导致盆腔瘀血综合征。
便秘
便秘导致盆腔瘀血是诸多女性不理解的，大家听了小编解释就会了解了！因为便秘会影响直肠静脉的回流，使痔疮充血，痔疮充血又会引起子宫充血，所以就会导致盆腔瘀血的出现。
长期忧郁
多数女性较为感性，心情不好是较为常见的，尤其是忧郁。如果长期处于忧郁的状态之中，易使植物神经紊乱，从而导致盆腔淤血的症状出现。
失眠
失眠在影响自身睡眠质量的同时，也易使女性增加盆腔淤血的几率，因为失眠的出现主要是因为植物神经紊乱，植物神经紊乱会导致盆腔淤血。
二、两碗中医汤可治淤血
当归排骨汤
材料
排骨200克、当归15克、红枣15克、枸杞适量、盐适量。
做法
1、当归、红枣、枸杞清洗后备用。
2、干净的锅中加适量水烧开后，将切成段的排骨放入锅中烫洗一下备用。
3、将排骨放入干净的锅中，加入适量水，在加入以上材料，大火烧开后，转至小火慢炖一个半小时即可。
黄芪丹参枸杞汤
材料
丹参10克、灵芝10克、黄芪10克、红枣8颗、绿茶适量。
做法
1、以一块干净的纱布用开始烫洗一下。
2、将以上的材料用纱布盖好，然后包起来放到锅中。
3、把绿茶也放入锅中后，加入适量开水煮几分钟即可饮用。
盆腔淤血是常见病，但对女性身体却会造成诸多影响。所以，去淤血是相当重要的，小编上文推荐的中药汤，大家不妨在平时多食用，对去除盆腔淤血的效果显著。
三、盆腔瘀血的诊断
一、基本检查
1.阴道B超对诊断本病有所帮助。
2.盆腔静脉造影术：能清晰地、动态地显示盆腔静脉曲张影像，客观地证明盆腔静脉瘀血的存在。
二、进一步检查
腹腔镜检查：可见子宫增大，表面呈紫蓝色或子宫表面呈“花斑”状，一侧或两侧卵巢呈囊性增大水肿，卵巢静脉曲张，阔韧带内血管迂曲、努张，形成静脉瘤样或蚯蚓状。
三、诊断要点
1.具有或部分具有上述临床表现的患者，尤其是下腹或盆腔坠胀与体征不符者。
2.盆腔静脉造影有静脉曲张者可确诊。
3.疑难病例可进一步作腹腔镜检查。
本病需与慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、神经官能症等相鉴别。
1.慢性盆腔坠感或坠痛，自月经中期开始逐渐加重，月经来潮或劳累后加重，伴深在的***痛和低位腰痛，有时难以忍受，呈周期性。
2.极度疲劳感，可医生检查发现不了有关的病变。
3.瘀血性痛经半数以上有此症状，月经前一天或月经第一天最重，第二天经血增后明显减轻以至消失。
4.白带过多多为透明的粘液或水样白带。
5.月经改变月经周期元明显改变，但可有月经量增多，经血呈酱色，1/4患者排卵期少量出血。
6.乳房胀痛月经前出现，月经来潮后疼痛迅速减轻，或完全消失。
7.外阴肿胀、坠痛，阴道壁可呈紫蓝色、阴唇肿胀以及静脉充盈。
8.泌尿道症状约1/3患者经前有明显的尿频、尿痛症状，因而被疑为泌尿道感染。
四、盆腔淤血综合征的预防
加强计划生育宣传，防止早婚、早育、***过频及生育较密，提倡最多生两个孩子，两次生产至少应有3～5年的间隔，使生殖器官不仅在解剖上、生理功能上，而且血管的性能都得充分的恢复。宣传科学方法避孕，不采用***中断避孕法。也不主张禁欲。
重视体育锻炼，增强体质，改善一般健康情况，对某些体质较弱的人尤为重要。
加强产后卫生宣传，推广产后体操，对促使生殖器官及其支持组织的恢复有很大好处。休息或睡眠时避免习惯性仰卧位，提倡两侧交替侧卧位，有利于预防子宫后位的形成。防止产后大便秘结及尿潴瘤，有助于生殖器官的恢复及盆腔静脉的回流。
注意劳逸结合，避免过度疲劳，对长期从事站立或坐位工作者，有可能时应开展工间操及适当的活动。此外，不论能否入睡，中午躺在床上休息一段时间，可消除上午的疲劳。但值得提出的是，卧床休息或睡眠时，不同的姿式对消除疲劳，改善盆腔血运有不同的效果。从力学的观点来说，仰卧位时，盆腔大部分静脉的位置均低于下腔静脉，其静脉压力虽较立或坐着时减低不少，但较侧俯卧位时明显增高。前人在养身功中就有“站如松、坐如钟、卧如弓”的铭言。所以，提倡从习惯上采取血曲腿侧俯卧位，对防止甚至治疗某些轻症的盆腔瘀血症，都有很好的效果。