宝宝正处于长身体的阶段，宝宝的食物对营养物质的需求比其他人群更加迫切，要求也要高一些。宝宝的食物需要丰富的钙、锌等元素来促进生长和智力发育，需要维生素C来提高免疫力增强体质，更需要大量的蛋白质。考虑到这些营养物质的需求，人们可能会想知道，宝宝能不能吃富含维生素C、蛋白质等营养物质的芒果？下面将为您解惑答疑，希望对您和您的宝宝有所帮助。
1、宝宝可以吃芒果吗？
宝宝可以吃芒果，但是宝宝不宜吃太多芒果，因为芒果可能会引起宝宝过敏，同时过敏体质的人要慎食芒果，吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉，以免发生过敏反应。一般人也不宜大量进食芒果，否则皮肤发黄，并对肾脏造成损害。食用芒果时应避免同时食用大蒜等辛辣食物，以免皮肤发黄。
2、宝宝芒果吃多了好吗？
芒果益胃止呕、维生素A含量高，固然有益养生，但如果芒果吃太多，反而可能会导致身体的不适应，甚至引发各种疾病。芒果吃多了有什么坏处？芒果吃多了可能会引发以下5个问题：
①引发皮炎。芒果吃多了可能会引发皮炎。芒果叶或汁对过敏体质的人可能引起皮炎，所以应当注意。芒果吃多了可能会引发皮炎。芒果叶或汁对过敏体质的人可能引起皮炎，所以应当注意。芒果吃多了可能会引发皮炎。芒果叶或汁对过敏体质的人可能引起皮炎，所以应当注意。
②引发肠胃问题。中医说气虚、脾虚的人不宜吃过多的芒果，因为芒果是凉性的食物，吃了后会降低肠胃的蠕动，吃多了会消化不良以致腹胀，所以肠胃功能不好的人也应注意少吃芒果。中医说气虚、脾虚的人不宜吃过多的芒果，因为芒果是凉性的食物，吃了后会降低肠胃的蠕动，吃多了会消化不良以致腹胀，所以肠胃功能不好的人也应注意少吃芒果。
③引发喉咙问题。一般是吃未熟的芒果才会出现喉咙问题，因为没有熟的芒果会分泌某种物质，而该物质会刺激喉咙，可能会造成喉咙沙哑。
④易饱。芒果富含蛋白质，是少数富蛋白质的水果，所以芒果吃多了会很容易产生饱的感觉。
⑤加重皮肤病、妇科病、内科病等。「湿」是中医学上六个致病原因之一。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带异常，内科病如水肿、脚气等，都可谓之「湿」，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。反而有些人，特别是女性朋友会担心，吃芒果会令青春痘增加，而这想法则属过虑。
3、宝宝健康吃芒果的注意事项
①吃芒果时，最好将果肉切成小块，直接送入口中，避免接触面部皮肤。
②吃完芒果后，应漱口、洗脸，以避免果汁残留。
以上就是关于芒果水果养生的一些介绍，希望可以帮助到你。或许你还想知道止咳化痰吃榴莲有用吗