哈密瓜不仅味道香甜可口，而且营养物质丰富，适合不同年龄段的人食用。哈密瓜具有生津解渴的作用，能够增强人体食欲，促进肠胃的消化功能。哈密瓜的作用很多，不仅能够起到降低血压的作用，而且可以起到防癌抗癌的作用。哈密瓜能和牛奶一起吃吗？哈密瓜和牛奶一起吃好吗？
1、能一起吃
哈密瓜和牛奶，是可以一起吃的，并不会产生其他不利的影响。哈密瓜和牛奶本身营养都非常的丰富，富含比较多的钙、钾、锌等微量元素，能够有效的促进人体健康。牛奶可以与哈密瓜一起食用，能够补充人体所需的营养物质。
2、开胃健脾
哈密瓜和牛奶可以一起吃的，哈密瓜和牛奶一起吃营养丰富。哈密瓜中含有丰富的微量元素和维生素，牛奶中含有大量的碳水化合物，能够起到食疗滋补的作用。哈密瓜可以与牛奶一起食用，两者一起食用能够起到开胃健脾的作用。
3、注意事项
哈密瓜和牛奶最好不要空腹吃，会引起腹泻的。有的人肠胃不好就会引起腹泻，可能是对牛奶吸收不了所致的。牛奶可以和哈密瓜一起吃，对人体健康不会产生影响。哈密瓜不能与海鲜食物一起食用，两者一起食用会产生化学反应，生成难以消化的物质。
以上就是关于哈密瓜水果养生的一些介绍，希望可以帮助到你。或许你还想知道哈密瓜能不能放冰箱里保存