杨梅主要产自于我国的华东和湖南、广东、广西、贵州等地区，杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，鲜果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促进食欲。
杨梅与黄瓜同食破坏维生素C
相克原因：杨梅含有丰富的维生素C，黄瓜中含有维生素C分解酶，二者同食，维生素C分解酶会破坏维生素C，降低营养价值。
健康提示：杨梅性温热，溃疡病、牙痛、胃酸过多、糖尿病患者不宜食用。
杨梅与萝卜同食会诱发甲状腺肿
相克原因：杨梅与萝卜同食，经胃肠消化道分解，会产生抑制甲状腺作用的物质，诱发甲状腺肿。
健康提示：食用杨梅后，要及时刷牙，以免残留在牙齿上的杨梅渣损坏牙齿。
杨梅与牛奶 同食破坏营养成分
相克原因：杨梅富含果酸，牛奶含有丰富的蛋白质，二者同食，果酸会使蛋白质凝固变性，影响消化吸收，破坏营养成分。
健康提示：杨梅是天然的减肥食品，它有组织体内糖转化为脂肪的作用。