暖手宝里面的水最好不要随意更换。
暖手宝里面的液体换成自来水的话，暖手宝的发热效果就会降低，自行换水的话有可能会对暖手宝造成一定的损害，暖手宝里面的液体一般为过饱和溶液醋酸钠，是无毒的，正常使用暖手宝并不会对人体造成什么伤害，如果暖手宝有出现泄漏的情况的话就要停止使用。