对于一些血热，并且体内有着大量毒素堆积的朋友而言，最重要的就是凉血解毒。对于凉血解毒食物的选择重在性凉，那么都有哪些凉血解毒食物呢？
凉血解毒食物有哪些
凉血解毒食物：龟苓膏
龟苓膏被很多人当作零食食用，其实它有着非常好的凉血解毒功效。龟苓膏虽是性温和的食物，但凉血解毒的效果一点不差。除此以外，龟苓膏还能起到非常好的滋阴养颜的功效。
凉血解毒食物：猕猴桃
猕猴桃也一度被人们称为“水果之王”，猕猴桃的另一个名字就是奇异果。在猕猴桃的果肉中含有非常丰富的维生素，对降低胆固醇有着极好的效果，是预防心血管疾病的绝佳水果之一。除此以外，猕猴桃还能够起到清热、解毒以及凉血的效果，对抑制皮肤癌也起到了一定的效果。
凉血解毒食物：山竹
山竹是一种营养价值相当高的食物，它还对人体有着极强的滋补调养功效。山竹可清热、解毒，尤其适合一些肝火旺盛的患者服用。但是山竹中含有大量的糖分，所以肥胖的人尽量少吃。
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