具体讲要注意以下几点:
1、按时进食,主食应选择干性食物,避免饥饿。流质食物吸收快,餐后血糖升高快,维持时间短,易造成下一餐前的低血糖,而干性食物吸收慢,餐后血糖升高慢,维持时间长。
2、避免饮酒,尤其避免空腹饮酒。
3、运动之前必须检查血糖,如血糖低于5.5mmol/L,建议锻炼前吃4块咸饼干或一个小苹果。
4、60岁以上的老年人慎用易引发低血糖的优降糖等强力降糖药物,且血糖控制标准也不宜过严,应在糖尿病专科医生指导下合理用药。
5、注射胰岛素时剂量要准确,注射后要及时进餐,要根据血糖监测结果及时调整胰岛素用量。
6、对于使用胰岛素泵治疗或者一天注射胰岛素次数大于3次的病友,要随时监测血糖,4次/日,即早餐前和三餐后。如早餐前血糖高应加测凌晨2点和4点的血糖