很多人在月经期间发现不管吃什么食物，体重数值的变化都不是特别大，从而有了月经期间，吃什么都不会胖的说法。至于女性月经期间是不是吃什么都不会胖主要还是看个人的体质属于易吸收还是易消化。
这个言论是对的，但是也不全对。因为女性来月经期内新陈代谢加快，加上有出血会严重消耗体能，因此适当比平时多吃一些是不容易长胖的，但是并不是说怎么吃都吃不胖，女性在月经期的时候新陈代谢大约比平时加快了30%左右，并没有加快多少，建议在经期内多吃一些补血的食物，同时注意切勿暴饮暴食。当进食热量多于人体消耗量，造成体内脂肪堆积过多，实测体重超过标准体重20%以上者成为肥胖，肥胖症形成与摄入多和缺乏必要的运动和锻炼有关，可以说肥胖与月经期没有关系，在月经期，热量摄入过多，与肥胖也有一定的关系。
大家要明白，食物进入我们身体之后通过消化吸收，同样也会让更多的热量进入身体，即便是在经期也是如此。月经前由于激素平衡原因，孕激素上升，体内水分潴留增加，乳房增大，子宫内膜增厚，导致女性的体重在月经前几天明显增加。月经之后，由于激素水平降低，乳房缩小，子宫内膜和血液排出，再加上体内水分减少，所以体重应当下降。这种下降可能会弥补吃东西造成的体重上升，故而被传说为“吃什么都不会胖”。