现在的人都希望自己的鼻梁能够高一代女，其实要增高鼻梁也不是难事。女性朋友可以通过化妆，在鼻梁上打高光粉，这样鼻子也会显得立体。也可以通过垫鼻子方式，来增高鼻梁。
每天晚上临睡前在鼻翼两侧横贴一道胶布注意不要粘得太紧了，然后再在鼻梁上纵贴一道胶布注意：下面要和横贴的那一道胶布粘在一起.然后稍微向上提让鼻子感觉到向上的牵引力和来自左右的压力但注意：用力不要太大了最后把它贴在鼻梁上就可以了.整个步骤中需要注意的要点是：
1、横贴在鼻翼两侧的胶布不要粘得太紧了。
2、纵贴在鼻梁上的那一道胶布下端一定要和横贴的胶布粘在一起。
3、向上提的时候用力不要太大只要鼻子能够感觉到向上的牵引力和来自左右的压力就可以了。
4、胶布粘好后就可以上床睡觉了。睡觉的时候对于睡姿也是有要求的记缀最好是，仰面躺在床上侧卧或俯卧都有可能压到鼻子使鼻子变形。第二天早上只要把胶布取下来就可以了。
5、只要您每天晚上都能坚持这样做2到3月后就可以看出效果了。但是贵在坚持否则很容易恢复原形.最后需要提醒您的是：对医用胶布过敏的人千万不要尝试。
6、其实捏是可以长高些的，不过你要捏得有规律。这是其话，你一般晚上睡前捏五分钟，但不要用力过大，这样会伤到你的鼻子的。
瑜伽：使鼻梁高挺
功效：会使矮鼻梁高挺，对鼻部周围的血管及肌肉有按摩的作用，增强鼻部周围的血液循环，可以减少感冒，对鼻炎的治疗有相应的辅助效果。
做法：
1，两手摩擦生热，两手食指按在两鼻周围使其热量传到肌肤中去。
2，呼气，两食指沿着鼻部两侧向上移动。
3，吸气，手指在向下移动后，手指在鼻翼处停留数秒。同时呼气，呼气后松开手指放松。