男方可以通过以下方法争取孩子的抚养权:
一、出具相应的医疗机构出具手术或者绝育证明,证明自己丧失生育能力。
二、多照顾孩子,如果孩子长期跟随自己生活的,则如果能够证明改变生活环境对子女健康成长明显不利的,抚养权一般就会判给己方。
三、证明自己无其他子女,而女方有其他子女。
四、证明女方患有传染性疾病或者存在其他不宜与子女共同生活的情形。
【法律依据】
《民法典》第一千零八十四条,父母与子女间的关系,不因父母离婚而消除。离婚后,子女无论由父或者母直接抚养,仍是父母双方的子女。离婚后,父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。
离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。