吃草莓的好处与功效
2023-09-12
来源：步旅网
1、生津开胃：草莓中含有多种有机酸，食用时酸甜多汁，有生津止渴，开胃健脾的功效，可以有效改善和缓解消化不良、胃口不佳。
2、美容养颜：草莓中含有多种维生素和矿物质，适量食用可以美白肌肤，增强皮肤弹性，保持肌肤白嫩滋润。
3、改善便秘：草莓中的果汁含量比较丰富，，吃起来酸甜可口，能加快肠胃蠕动，促进排便，有效改善便秘症状。
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1、生津开胃：草莓中含有多种有机酸，食用时酸甜多汁，有生津止渴，开胃健脾的功效，可以有效改善和缓解消化不良、胃口不佳。
2、美容养颜：草莓中含有多种维生素和矿物质，适量食用可以美白肌肤，增强皮肤弹性，保持肌肤白嫩滋润。
3、改善便秘：草莓中的果汁含量比较丰富，，吃起来酸甜可口，能加快肠胃蠕动，促进排便，有效改善便秘症状。