在日常生活中，一旦出现胰腺癌就很影响到日常生活。所以平时要注意预防。下面看看，怎么预防不得胰腺癌？方法是什么？
胰腺癌是常见的胰腺肿瘤，半数以上位于胰头。而预防胰腺癌的话，大家要注意一下养成良好的生活习惯，戒烟限酒。具体详细见下文。
预防胰腺癌的方法是：
预防胰腺癌之一：
养成良好的生活习惯，戒烟限酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质，从而引发胰腺癌。
预防胰腺癌之二：
不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
预防胰腺癌之三：
生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
预防胰腺癌之四：
不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
通过上述的分析介绍，相信大家知道了怎么预防胰腺癌，大家日常一定要注意上述的预防方法。