患上子宫肌瘤的人总是在不断的增加，医院也推出了不同的治疗技术，但饮食护理是亘古不变的话题，那么子宫肌瘤的饮食注意事项有哪些？
不要贪凉：肠胃功能不佳的女性，经前和经期应忌食生冷寒凉食品，如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛经加重。
不要吃酸：酸性食品有固涩收敛作用，使血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
不要吃辣：有一部分痛经病人，本来就月经量多，再吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。
不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。不要不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。
另外，子宫肌瘤的预防方法尚缺乏有效措施。病理不明，但及时发现和治疗生殖道狭窄或梗阻性疾病，少生育，少做人工流产或刮宫术，有可能减少其发病机会。
当我们在生活中遇到子宫肌瘤问题的时候，一定要选择合适的方法进行处理，唯有这样才可以减少子宫肌瘤带来的影响和伤害。