亲，你知道吗？咖啡也可以减肥呦。下面让小编告诉你怎样喝咖啡才可以瘦！
一，选择正确的咖啡
现在市场上的咖啡琳琅满目，很多咖啡是加入了许多添加剂的，热量非常高，我们一定要选择原生态的黑咖啡，热量是最少的。通常一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。
二、喝咖啡后的运动瘦身法
由于饮用咖啡后30-40分钟，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时配合以适量运动，就可以将脂肪酸变成热能，有效地燃烧脂肪。比如快步走10-15分钟，：
三、咖啡渣按摩瘦身法
用煮过的咖啡喳按摩不仅可使肌肤光滑，还有紧肤，美容的效果。如果用咖啡渣调配咖啡液，在容易囤积脂肪的小腹、大腿、腰臀等部位，沿着血液、淋巴流动的方向，朝心脏部位移动，还能达到分解脂肪的减肥效果，如果沐浴时按摩效果会更好。
咖啡减肥法是不是很神奇呢，爱美的你又怎么可以错过呢？
咖啡减肥法要是配上一定的药物那效果肯定很不错。安全有效的减肥药小编向你介绍艾丽 (奥利司他胶囊 )。
艾丽是一种安全减肥药，其有效成分不进入血液循环，不作用于中枢神经，副作用较少，服用者不会出现类似头晕、心慌、失眠、口干等情况。