千万别小看妇女妊娠后上火这些习以为常的小毛病，怀孕中期孕妈们应该远离宠物。那么，怀孕下火的方法是怎样呢？
妇女妊娠后，足部肌力不足，身体的重量主要靠足部的韧带来负担。由于韧带软化，不能长时期负重。尤其是妊娠后期，若是这时再穿高跟鞋，是很不安全的，很容易摔倒，同时使孕妇累上加累，造成下肢与腰背疼痛加剧。
怀孕的女常常会有上火的情况，那怀孕下火的方法是怎样呢？此时不适宜通过药物进行降火，可以选择如下的方法：
一、平时要养成好的生活习惯，不要熬夜，也不要太劳累了，每天都定时的休息，休息好了，上火也会慢慢好的。
二、平时在饮食方面应该注意，饮食最好吃的清淡一点，不要想着因为怀孕所以吃的油腻，那样对自己和宝宝都不好，还要多吃点新鲜的水果。
三、不管任何时候我们都要保持好的心情，心情愉快了，自然而然的一些小病就会好。
四、每天早上起来的时候就喝一杯温开水，喝蜂蜜也可以。
五、绿豆是最容易去火的了，可以取一些绿豆熬粥来降火。
通过文章的介绍，相信各位孕妇都已经解决了心中的疑问，对孕期的了解又有所加深，而笔者最后在此祝各位准妈妈能顺利诞下健康可爱的宝宝！