中医认为，淮山薯具有补肺、固肾、健脾等多种功效，并且对于治疗一些小病也是有帮助的，因此，有不少的人会选择食用淮山薯治疗小病小痛。那么，你是否知道怀孕可以吃淮山薯吗？对孕妇有哪些帮助？
孕妇也就是怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素，所以，保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育，均有很重要的作用。
孕妇食用淮山薯能够增强体质，提高自身免疫力。其次孕期有些妈妈会出现尿频的现象，吃一些山药可以缓解这一现象。而且淮山薯在药用价值方面很突出，通常可以调节身体内环境，对孕妇有很好的养身作用。
女人在孕期吃淮山薯就有一定的纤体的作用，因为淮山薯中含有大量的淀粉和维生素，蛋白质、氨基酸，虽然淮山会造成人体的饱腹感，但却不会缺少营养元素。同时吃淮山薯还可以促进肠蠕动，预防和缓解便秘，帮助胃肠消化吸收。孕期准妈妈一定要控制体重，不要让自己过于肥胖，因为肥胖会影响孕妇和胎儿的健康。
有便秘现象的孕妇要少吃，因为淮山薯吃多了会导致轻度的便秘，体虚的孕妇可以适当多吃，但还是要注意不要过量。