红茶是经过发酵烘制而成的红色氧化物，品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾。那么喝红茶能减肥吗？原理是什么？怎么喝才能减肥。
据了解，红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。另外，红茶对减肥有一定促进作用，但是效果不是很明显，需要配合别的方法。
所以喝红茶减肥一定要配，配出一个一个减肥茶出来。下面教大家配两个红茶减肥茶：
1、 生姜红茶
做法：1、把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡。
2、等稍温后放入蜂蜜(可加可不加)
效果：从中医的角度我们可以知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。
2、 芦荟红茶
制作方法：芦荟去皮，放进煮沸的水中，然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。
效果：可以改善细胞再生、加速脂肪的燃烧、提升人体的新陈代谢，对美容美体有非常大的帮助。