以往分娩产伤、营养不良、产后过早负重劳动是引起子宫脱垂的重要原因，但现在产妇为了恢复苗条身材，产后用腹带束腹塑身是引发子宫脱垂的又一原因。因为，束腹塑身使腹腔内压处于较高的状态，以致将生殖器官向下推移，引起子宫脱垂。所以产后妈妈要当心咯。那么，剖腹产后怎么瘦身？
1、购买尺码合适的塑身用品。有些产妇因为希望能短时间塑造出好身材，会购买不合自己尺寸的产品，并长时间穿着。在产品过紧的情况下，容易对人体产生一些副作用，产妇应注意。
2、合理调整饮食+适当有氧运动是最好的瘦身方法。产后六个月是新妈妈瘦腰的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。
3、产后收腹带/束缚裤每天最多佩戴8小时。由于产后一周内体内会有大量恶露排出体外，因此医生建议顺产的产妇最好产后一个月后再穿束缚带，以免阻碍恶露排出。若想早点穿的则建议最早应在产后一周或十天后再穿。而剖腹产的产妇则可在产后立即用上收腹带以促进伤口痊愈。
适当进行有氧运动，多做形体训练，再配合上搭配合理的饮食，往往能让新晋妈妈瘦身效果事半功倍。新妈妈不要只顾着塑身，身体健康也很重要，在塑身的同时，也应顾及到身体的饿健康，不要为了一时的美，而造成了终生的遗憾哦！当心产后塑身过度，子宫脱垂找上您！塑身一定要采取科学的，并且适合自己的方法。