熬夜已经成为很多青年男性的家常便饭了，而与男性息息相关的疾病——前列腺炎正逐渐趋向于年轻化，所以人们不得不疑惑：熬夜是否会引起前列腺炎？如何预防？
伴随着社会发展，经济水平不断提高，现在人们的生活丰富了，上网看电影、玩游戏、泡吧、喝酒等丰富的夜生活，很多人喜欢熬夜，殊不知正是熬夜加重了前列腺炎的发生几率，生活中长期的夜生活，夜颠倒，就会导致慢性疾病，诸如前列腺炎疾病等发生。
临床研究表明，近些年来，前列腺炎的发病率非常高，尤其是在天气寒冷的时候，前列腺炎的发病率又要比其他时候前列腺炎的发病率要远远的超过一大截，前列腺炎对男性患者的伤害极大，而导致前列腺炎的病因中，其中很大一部分是由于熬夜引起的。
所以，经常熬夜的青年男性朋友要引起重视，要戒掉熬夜的不良习惯，为自己的健康增加多一份“自身防护”的保险，让疾病远离自己！
温馨提示，以下是预防前列腺炎的方法，大家可以多多尝试，把前列腺炎彻底扼杀在摇篮里！
1、饮食清淡：平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，预防感染;多吃西红柿、苹果等水果;戒酒、忌辛辣刺激性食物;忌过食油腻食物。
2、心志乐观：树立快乐饱满的精神情绪，正确认识疾病，改变灰色的思维方式，积极主动面对工作、学习、生活及疾病。做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。
3、会阴松暖：避免长时间骑自行车及会阴部受凉;不久坐，坐1小时左右就站起来活动活动;少穿或不穿紧身内裤。
4、勿过劳，免着凉：调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳;要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。
5、强身健体：养成良好的生活习惯，起居生活规律有序;坚持适当的体育锻炼，改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力，促进炎症康复。
6、坚持热水坐浴(未婚未育男性慎用)，每次15-30分钟，保证一定的水温;注意个人清洁卫生。
7、性交节律：避免接触有性刺激的书刊及音像制品;杜绝不洁性交;已婚患者性生活要有规律，勿过频过少，勿忍精不射或中断射精。规律性生活，能达到减轻前列腺充血水肿的目的。
通过以上的介绍，相信大家对前列腺炎已有一定的了解和认识，生活要有规律，不熬夜，不酗酒，少抽烟等，把这些不利于身体健康的坏习惯慢慢戒掉，让健康绿色的生活回归！