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生活中有哪些注意事项 慢性前列腺炎吃什么好

2023-08-19 来源:步旅网

对于前列腺炎患者来说,有些食物是不能吃的,吃了这些对治疗效果就有害无益了,比如酒,咖啡等,那么,慢性前列腺炎吃什么好?生活中有哪些注意事项?

对于前列腺炎患者来说优质蛋白质对前列腺炎的治疗很关键。蛋白质是男性合成精液的重要原料,日常膳食中如果能多补充优质蛋白质对男性很好好处。多吃一些鱼虾、瘦肉、禽蛋及豆制品。烹饪 时最好采取煮、蒸、烧、炒等方法,这样可避免高温造成的营养损失。

而前列腺炎患者平衡摄入各种维生素维生素A可促进蛋白质的合成,加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长;维生素C具有抗病解毒作用,可以增强机体免疫力;维生素E能调节性腺功能,并有增强精 子活力的作用。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果及动物肝脏、植物油等食物中。现在,笔者介绍一下对治疗前列腺炎有帮助的食物给大家,希望对大家有帮助:

①桔子:桔子中含有红桔素、川皮苷和维生素。研究发现含有大量维生素C的饮食会使患前列腺癌的几率明显降低。

②鸡肉:一块鸡胸肉就足以提供人体一日所需的硒。而资料统计显示,每日补充足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低很多。

③椰菜:曾有一项1200位男性参加的研究发现,坚持吃椰菜的男性患前列腺癌的几率要少41%。

④番茄、胡萝卜:番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素,它可帮助身体吸收番茄里的番茄红素,将患前列腺癌的几率降低。

⑤全麦玉米饼:全麦玉米饼含有硒和大量纤维。加拿大研究人员发现含有充分可溶性纤维素的食物可降低患前列腺癌的风险。

此外,在生活中,患者应自我进行心理疏导,保持开朗乐观的生活态度,应戒酒,忌辛辣刺激食物;避免憋尿、久坐及长时间骑车、骑马,注意保暖,加强体育锻炼。

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