很多人不明白自己没什么病，平时又经常洗澡，为什么就无缘无故得了尿路感染？其实这都是因为一些生活小细节的不注重引起的。那么都有哪些不良生活习惯会导致尿路感染呢？
尿路感染是由细菌（极少数可由真菌、原虫、病毒）直接侵袭所引起。其中95%以上是由单一细菌引起的。一般尿路感染分为上尿路感染和下尿路感染，上尿路感染指的是肾盂肾炎，下尿路感染包括尿道炎和膀胱炎。肾盂肾炎又分为急性肾盂肾炎和慢性肾盂肾炎，好发于女性。
不良的生活习惯：如少喝水；不爱运动，经常久坐；喜欢憋尿等。
不注重个人卫生：不注重生殖器官的卫生。应该在睡前、便后用温水清洗下身。清洗顺序应先洗外生殖器，后洗肛门，避免交叉感染。
不良的性生活：性交活动可以把前尿道的细菌通过机械性的推挤动作推进后尿道和膀胱。
不良的饮食习惯：喜欢吃甜食，有些饮料糖份比较高，利于细菌生长；喜欢刺激辛辣、肥腻的食物；酗酒抽烟等，经常食用这些食物会对尿路造成长期刺激，可能会引起感染。
衣着太紧身：特别是膀胱炎或尿道炎患者，紧身裤会诱发外阴部充血，从而加重症状。
尿路感染的预防不仅依靠勤洗澡，更应注意纠正可能存在的易感因素，采取一些自助的预防措施。从小细节处改变一些生活习惯，才能好的防治尿路感染。