经常遗精吃什么好呢
2023-08-19
来源：步旅网
众所周之，科学的饮食对于疾病的治疗是有很大的帮助的。接下来为您说明的是遗精的治疗，那么，经常遗精吃什么好呢？平时需要注意些什么的么？通过下面的解说之后，大家对于遗精会有很好的认识的。
经常遗精可以吃一些补肾固精的食物，下面就为大家介绍几种：
1、一味秘精汤：胡桃仁15克，用水一茶盅，用慢火煎至半茶盅，临睡前1次服下。
2、金樱子炖冰糖汤：金樱子15克，冰糖60克。将金樱子洗净加冰糖和水放碗内，隔水蒸炖1小时，即可服用。
3、芡实粉粥：芡实粉60克，粳米90克。先将芡实煮熟，去壳研粉，用粳米煮粥，煮至半熟，倒入芡实粉，一同煮熟和匀即可，随意服食。
4、胡桃仁炒韭菜：胡桃仁60克，韭菜150克，加麻油、食盐少许，下锅炒熟，佐餐服食。
除了饮食之外，平时的注意事项也是不少的，那么，平时需要注意些什么的么？
温馨的提示，如果您是频繁遗精的患者，在日常生活中应该注意以下几方面：
1、调摄心神：注意精神调养，排除杂念，清心寡欲，避免过度的脑力紧张，多参加有益的文体活动，以分散集中于性问题上的注意力。
2、注意饮食调理：忌食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，如姻、酒、咖啡等。
3、注意生活起居：节制性欲，戒除手淫;睡前温水洗脚，养成侧卧的习惯，被褥不宜过厚，脚部不宜盖得太暖，不穿紧身裤。
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