要怎么治疗 腰疼是肾虚吗

每天总是有很多人说自己腰很疼，但是腰疼的原因多种多样，各式各样，形形色色的回答都有。我们现在就来谈一下腰疼是否是因为自己肾虚呢？要怎么治疗的问题。

首先对于年轻人的腰疼，后背发凉，一般都是肾虚的表现。其次，腰疼主要是肾虚在神经肌肉方面的表现，同时伴有失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等:经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒。男性腰疼的患者，体重常有明显的增加或下降趋势。再者，腰疼会扩展到患者全身，全身都会感觉冷。最后腰疼的患者，同时出现阳痿早泄的。

对于怎么治疗的问题，大部分医生的建议是先用外用药，譬如腰肾膏。缓解其疼痛感，再根据食物调理和药物治疗相结合来更好的治愈肾虚。先治肾虚，然后腰疼也就慢慢的好了。

对于食物，我比较推荐的有以下几种平时日常生活中，大部分人吃得到，有以下几种，大家可以参考一下。

豆蔻奶汁

将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。

芹菜蛋羹。将芹菜300克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，热饮最好。

胡萝卜羹。取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。

蜂蜜果丁。取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，细心调和即成。每日饮用一食勺。

还有对于肾虚已发的腰疼，一下食物一定不能吃或者尽量少吃：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶; 忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。