随着社会的发展，经济进一步腾飞，同时人们的生活压力也随之上升。此时滋补保健品就成为了我们生活的助推进剂，保证我们在压力山大的情况下也能充沛精力。这里小编就给大家介绍一下生地的功效与用量，便秘可以吃吗？
生地具有清热凉血功效，用于温热病热入营血，壮热神昏，口干舌绛。生地性寒而滞，脾虚湿滞腹满便溏者，不宜使用。生地药用时煎服，10～30g，鲜品用量加倍，或以鲜品捣汁入药。鲜生地味甘苦性大寒，作用与干地黄相似，滋阴之力稍逊，但清热生津，凉血止血之力较强。治温病后期，余热未尽，阴液已伤，夜热早凉，舌红脉数者，可用于治温热病热入营血，血热毒盛，吐血衄血，斑疹紫黑。生地还具有养阴生津功效如用于津伤口渴，内热消渴。治温病伤阴，肠燥便秘。
便秘在老年人群中是个较普遍的现象，有不少老人遇到便秘，随便用点泻药就行了。其实，便秘老人不可常用泻药，因泻下类药物久用会伤气血，损津液，使原本不足的气血、津液更加亏损。应该用中药材进行调节，此时食用生地便是一种非常行之有效的方法，在日常食膳中加入生地，不仅菜肴美味，而且对身体有意想不到的益处。对于便秘者，除了食用生地外，小编这里也建议多喝水，注意生活作息的规律。便秘方可迎刃而解。