你不是女人，就无法理解女人每月几天的烦恼，肚子疼，心情烦躁，想找点吃的安慰安慰自己，还要被告知这个太辣那个太冷，这个太燥那个太凉，统统都不能吃。同为女生的小编深深体会到姐妹们的痛苦，所以今天就给大家解答一下：月经期间能吃芡实吗？
有时候家里会经常用芡实煮汤煮粥，月经期间能吃吗？其实一般人群均可食用芡实，尤其是白带多、肾亏腰脊背酸、脾胃虚弱的产妇及贫血、体虚的妇女，所以月经期间可以适当吃些芡实，但是芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食。平时有腹胀症状的人更应忌食。所以有以上这些不适宜症状的经期妇女就不可以吃芡实。
月经期间还可以用芡实莲子红枣煮红糖，芡实具有补脾益气，红枣健脾和胃调中的作用，莲子清心火作用，红糖可以缓解月经疼痛，几样同食，既具有补气养血的作用的，又可缓解月经精神紧张，肚疼等症状。经期由于失血引起的气血亏虚的情况发生，用补气益血的食物有较好的作用，也可以改善头晕等身体不适的情况。但是要看个人月经量情况服用，若是月经量较多，小编不建议大家吃。这些补气益血的食物多适合月经量少的女性在经期服用，其他女性可以在月经期完后再适当食用。