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β胡萝卜素的作用及功能是怎样的

2023-08-16 来源:步旅网

β胡萝卜素是一种天然物质,大多数存在于果蔬中。在目前市面上,β胡萝卜素以一种软胶囊的形式出现。那么,β胡萝卜素的作用及功能是怎样的?能不能减低血压?

β胡萝卜素是自然界中VA的前体,它在人体内可转化为VA。β胡萝卜素的作用及功能包括:

1.可以维持眼睛和皮肤的健康,改善夜盲症和皮肤粗糙的状况,β胡萝卜素因此也适宜于皮肤干燥、粗糙,或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。

2.β胡萝卜素是一种抗氧化物。食用富含β胡萝卜素中的食物可以防止身体接触一种称为自由基的破坏分子。通过一个氧化的过程,自由基会对细胞造成伤害。长此以往,将有可能导致人体患上各种各样的慢性疾病。 一些研究表明从日常饮食中摄入足量的β-胡萝卜素可能减少患上两种慢性疾病的危险,例如:心脏病和癌症。

3.β胡萝卜素有轻微而持续发汗的作用,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤有独到的作用。

所以,β胡萝卜素的功能强大,能预防心脑血管类疾病,例如:高血压。但是,β胡萝卜素并不是一种药物,并没有治疗的作用。

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