胶原蛋白具有较高的滋补保健作用，而且，胶原蛋白对人体是没有什么副作用的。那么，所有人都可以服用胶原蛋白吗？
并不是所有人都适合吃胶原蛋白。比如有重大疾病患者或癌症患者的，建议先治病，再谈美容。所以用胶原蛋白来美容可以，用它治病可不行。极少数对蛋白过敏的人，服用胶原蛋白容易发生皮肤出红点的过敏情况，这时只要停止服用就没问题了。
胶原蛋白日常补充，坚持才是大道理。多多食用胶原蛋白含量较高的食物即可，比如猪脚、鱼翅、鸡翅、牛筋、鸡脚、鱼皮等等，这些动物的皮和骨头富含丰富的胶质，但要注意食用不要过度，以免胆固醇过高。此外，优质的睡眠和胶原蛋白的产生也有关系。保证每晚10点到2点处于深度睡眠状态，能促进成长荷尔蒙的分泌量增加，从而活化细胞、增生胶原蛋白
近几年口服的美容片大行其道，各种胶原蛋白药丸、饮品纷纷热卖。选购的重点是注意保健品中胶原蛋白的含量，此外，就吸收率而言，最昂贵的饮料大于次贵的粉末，吸收率最低的是最评价的药丸。
通过上述的分析可以知道，胶原蛋白的有关介绍，为了患者们治疗的安全，建议最好是在医生的指导下采用合适的方法和药物治疗。以上就是相关内容的介绍，希望对患者朋友有所帮助。