七宝美髯丸是一种棕褐色的水蜜丸，也是纯中药制剂;味甜、微苦。主要成分为当归、制首乌、枸杞子、补骨脂、菟丝子、茯苓、牛膝等。能够有效滋补肝肾，用于肝肾两虚所致的筋骨软弱，腰腿酸软，须发早白，带下清稀，牙齿摇动，盗汗等症。那么，吃七宝美髯丸有什么讲究？怎么吃更有效呢？
肝肾亏虚在中医上解释为：精血耗伤，而导致不能充养形体，不能润泽毛发，故身体瘦弱、须发早白;肾主骨，肝主筋，肝肾阴虚，则筋骨失养，故腰膝酸软，牙齿松弛;肾虚而精关不固，则会梦遗滑精。
而七宝美髯丸滋肾水，益肝血。表现在：首乌补肝益肾、涩精固气;补骨脂可温补肾阳，这就是“阴中求阳”之义，可使阴平阳秘，茯苓淡渗以泄浊，乃“补中有泻”。 当归补血养肝;枸杞、菟丝子均入肝肾，填精补肾，固精止遗;牛膝强健筋骨。以上七种药材相辅相成：补肾精、益肝血，药性较平。这些药配伍，可以达到补肝益肾，涩精固本之功，故可广泛应用于证属“肝肾不足”的各种疾病。临床也可被用作抗衰老，美容美发良方。
比较容易让人接受口服制剂，药品说明书一般写七宝美髯丸最好饭前1.5小时服用，一次6g，一日2次;淡盐汤或温开水送服。吃的时候最好不要和辛辣、生冷、油腻食物同吃。避免和食物相互反应而造成药效的损失。这样能够发挥出七宝美髯丸更好的功效。
在服用七宝美髯丸期间，只要每天按时按量服用，再配合良好的饮食和有规律的作息，效果会更好。