冬季一旦感冒，就会引发咳嗽，而此病又会很难治疗，所以人们经常会采用食疗法进行治疗，下面，小编就给大家介绍一下：冬季咳嗽食疗方法有哪些？如何进行护理？
冬季咳嗽的食疗方法有很多，下面就给大家简单介绍几种：
1、胡萝卜红枣汤：取胡萝卜120克，红枣40克。先将红枣洗净，浸泡2小时，胡萝卜洗净，与红枣一并放入砂锅内，加入清水，煮约1小时左右，以红枣熟烂为度，日服1剂，分早晚2次服用。具有养阴益气、利气止咳的功效。适用于气阴不足，肺气上逆所致的呛咳陈作、口干自汗、精神疲乏等症。
2、百合鸡蛋汤：取百合60克，鸡蛋2个。先将百合洗净，与洗净的鸡蛋一同入锅内，加入适量，煮至蛋熟，去蛋壳，日服1剂，饮汤，吃蛋和百合。具有补肺和营养的功效。适用于肺虚久咳。
3、沙参百合鸭汤：取北沙参30克，百合30克，肥鸭肉150克。将北沙参、百合、鸭肉分别洗净，一同入锅，加入适量。先用武火烧沸，再用文火炖至鸭肉熟烂，饮汤吃鸭肉。具有养阴润肺、清热化痰的功效。适用于肺热阴虚所致的咳嗽咯痰，口燥咽干，肺结核咳嗽等。
咳嗽护理措施措施：外感咳嗽愈后要重视锻炼身体，增强抗御外邪的能力。内伤咳嗽久病体虚，医学|教育网搜集整理要重视合理调养，慎起居避风寒，调饮食戒烟酒，宜进补益食品。也需根据体力适当散步、作呼吸操、太极拳、气功等轻量的体质锻炼，以逐渐增强正气。
以上就是关于冬季咳嗽食疗方法及护理措施的介绍，希望会给大家带来帮助。