众所周知,支气管哮喘其实是可以通过患者的日常防护进行预防的,那么,如何预防支气管哮喘?治疗支气管哮喘的方法有哪些?
如何预防支气管哮喘?
1、脱离过敏原
尽量找出过敏原,避免与之接触,是预防哮喘复发的重要措施。如已知服用某些药物和食物可诱发哮喘,以后就不能再服食。
如果过敏原为感染或肠道寄生虫病,则应防治感染和寄生虫病。有些过敏原如尘土、尘螨,虽难以避免,但应尽量减少吸入,如床上用品要经常洗晒,室内经常保持清洁、通风,对花粉过敏者,可将与过敏有关的花木移开,在开花季节,尽量避免接触。
2、适当锻炼
在缓解期应当参加适当的体育活动。如气功、太极拳、散步、跑步、游泳、医疗体操、呼吸训练等,如能长期坚持,循序渐进,可以增强体质,减少发病。
3、调节稳定情绪
稳定好精神情绪,对哮喘有一定预防作用。因此,患者要增强战胜疾病的信心,消除紧张心理,避免不良精神刺激。参加文体活动可调整紧张情绪,对哮喘也有良好的作用。
治疗支气管哮喘的方法有哪些?
一、痰饮阻逆型:主要表现为咳嗽气喘,喉中痰鸣,胸闷脘痞,舌苔厚腻,脉弦滑。治宜宣肺平喘,化痰降逆,可选用下列药膳:
1.苏子粥:苏子20克,大米50克,先将苏子水煎取汁适量,以苏子汁和米共煮粥食用。
2.茯苓粉:茯苓研粉,每次取15-20克冲服,每日2次。
二、脾肺气虚型:主要表现为气短息促,声低息微,动则喘甚,面色无光,自汗,舌淡,有齿印,脉细弱。治宜健脾益肺,可选用下列药膳:
1.百合粥:百合20克,大米50克,煮粥常食。
2.参苓粥:党参、茯苓各30克,生姜5克,粳米120克。将党参、生姜切薄片,茯苓捣碎泡半小时,煎取药汁,加粳米同煮粥,一年四季常服。
综上所述,对于支气管哮喘的预防事宜,患者是可以通过脱离过敏原、适当锻炼和调节稳定情绪等多个方面来进行的。