把海肠,韭菜洗净切成段,之后把鸡蛋倒进油锅,加入米饭翻炒几下,炒匀放上肉丁,花菇,撒些生抽、料酒、蚝油加水煮十几分钟,煮好放上韭菜焖两分钟,盛出来盖在米饭上,撒些孜然,胡椒粉拌匀就完成。
海肠捞饭的做法谁知道啊
食材
海肠(9-10根)鸡蛋(2个)韭菜(500g)
大米(适量)五花肉(100g)葱(一小根)
盐(一勺)糖(少量)生抽(少量)
蚝油(8g)老抽(少量)
步骤1: 将海肠洗净后,除去内脏。
步骤2: 血水留着将海肠浸泡在血水中一个小时,可以入味。
步骤3: 之后,将血水倒掉再洗一遍。
步骤4: 海肠的内脏一定要去除干净。之后改刀,将长条形的海肠抹平切成小段,放在碗中备用。
步骤5: 之后将切好的海肠再冲洗一遍,过滤掉脏水。
步骤6: 将大米简单淘一下,电饭煲中加适量的水,将大米放入按煮饭键,不要煮到底,煮到半生不熟的时候关火。
步骤7: 这个时候的大米虽然稍微黏在一起,但是一粒是一粒,不软。
步骤8: 我们将这样的大米捞出放到碗里。锅中倒油,将大米简单炒一下盛出来。
步骤9: 将葱洗净后且碎,打两个鸡蛋到小碗中,用打蛋器简单搅一下。
步骤10: 另起锅,倒适量的油,倒入鸡蛋,炒到稍微定型后,倒入刚刚超过的大米,大火翻炒,加入一点点盐,倒入葱花。
步骤11: 蛋炒饭大火炒好后,盛出来到碗里。
步骤12: 将韭菜洗净后切小段,像海肠那么小的小段。
步骤13: 重新起锅,锅中倒水,将海肠简单焯一下立刻盛出来,这时候干瘪的海肠就鼓起来了。
步骤14: 将五花肉处理一下,洗净后切碎末。
步骤15: 另起锅,锅热后倒油,油温七成热后,下五花肉,大火翻炒,之后调味,放一点蚝油,一点老抽调色、一点生抽调味,之后加入一勺清水,放入盐、少量的糖调味。
步骤16: 倒入一半韭菜,继续翻炒,倒入焯好的海肠,简单再炒一下出锅即可。
步骤17: 将海肠汤淋到米饭上,海肠捞饭就做好了!