一、活动目的
通过本次活动，使学生了解心理健康应具备以下六个心理品质，什么叫网络安全，同时让学生对照自身作一些心理调整。
二、活动准备
课件（与心理健康、网络安全事故的相关资料）
三、主持人：
时间：20__年2月16日
地点：三年级（4）班教室
四、活动过程：
主持人：
尊敬的韩老师，亲爱的.同学们：
大家好！
据我国青春期儿童的心理活动特点,应该达到心理健康的品质是什么？
生交流。
一、智力发育正常,即个体智力发展水平与其实际年龄相称。
二、稳定的情绪。尽管会有悲哀、困惑、失败、挫折等,但不会持续长久。
三、能正确认识自己,清楚自己存在的价值,有自己的理想,对未来充满信心。
四、有良好的人际关系。尊重理解他人,学习他人长处,友善、宽容地与人相处。
五、稳定、协调的个性,能对自己个性倾向和个性心理特征进行有效控制和调节。
六、热爱生活,能充分发挥自己各方面的潜力,不因挫折和失败而对生活失去信心。
你的理解是什么？
保持乐观向上的心境;
能学会与周围人正常的交往，懂得分享与合作、尊重别人、乐于助人;
尊重老师：包括不在老师背后说不好、不正确、不文明、不礼貌的话，不对老师直呼其名，心里的尊敬。
能自我接纳，有自制力，能积极面对生活中遇到的问题、困难，适应环境;
具有良好的行为习惯和健全的人格。
一是情绪表现：恐惧，焦虑，不愿上学，容易生气，敌意，想轻生(认为活着没有意思，有度日如年的感觉，兴趣减少或多变、情绪低落)等。二是行为表现：离群独处，不与同年龄小朋友一起玩，沉默寡言，少动，精神不集中，过分活跃，有暴力倾向、逃学、偷东西等行为。
调控自己的情绪不高兴生气哭是正常的但长时间闷闷不乐发脾气对人或事耿耿于怀不对化解原谅放下上网的害处：
昨日下午5时左右，汉阳铁桥南村一住宅楼内，一30岁男子疑因上网时间过长，导致心脑缺氧缺血。急救人员全力抢救，仍宣告不治。
急救人员赶到现场时，铁桥南村附近的武汉船舶职业技术学院医生正对男子进行抢救。120急救人员抢救数十分钟后，宣告男子不治。据了解，死者姓杨，30岁，当日下午一直在家上网。其家人称，当日中午杨某还很好，下午5时左右，打开房门后，发现杨某趴在地上，不省人事。急救人员称，男子心脑缺氧缺血，可能是因长时间上网所致。目前，具体原因警方正在调查。
请同学们谈谈你的体会。
班主任总结
主持人：请韩老师为我们总结，大家欢迎！
韩老师总结。
主持人：谢谢韩老师，我们的主题班会到些结束。