早上起床之后和晚上睡觉之前的记忆效果较好,比较适合学习一些需要记忆的科目,适合学习英语 、历史和政治等需要重点背诵的科目,还可学习记忆一些公式、定理等,但每个人的情况都不一样,有差异,要弄清自己的最佳学习时间,人的大脑在一天中有一定的活动规律:一般来说,上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力;下样,有差异,要弄清自己的最佳学习时间,人的大脑在一天中有一定的活动规律:一般来说,上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力;下午3时思考能力最敏捷;晚上8时记忆力最强;推理能力在白天12小时内逐渐减弱。根据这些规律,早晨刚起床,想像力较丰富,抓紧时间捕捉灵感,做构思工作,兼读语文和背诵英语单词。