不少新妈妈会发现，宝宝正常没有感冒的情况下也会出现呼吸不通常，小鼻孔好像堵塞的情况。这主要是因为宝宝的鼻腔小，如果有异物，会造成鼻粘膜稍有肿胀，就会明显影响到鼻子的通气，引发鼻塞，而鼻塞会进一步影响到宝宝的呼吸系统，引发一些其他的疾病，所以新妈妈要留意宝宝的鼻腔内的清洁卫生，那么到底该如何清洁呢？
首先，新妈妈要对宝宝鼻腔进行定期检查，确定是否有异物。
宝宝的鼻孔比较小，一小块鼻屎就可以把整个鼻孔堵住，无法呼吸了，所以新妈妈一定要定期查看宝宝鼻腔，如果出现有鼻屎了，就要赶紧清理。但是清理时要注意，不可硬掏，先试着轻轻捏一捏宝宝鼻子，比较干燥的鼻屎有可能会随之脱落下来，或是用纸棉签诱发宝宝打喷嚏，将鼻屎冲出来。
如果鼻屎无法按此方法清理出来，可以向鼻孔内滴入少量凉开水或一些消炎的滴鼻液或眼药水，待其软化后再用上述方法。有些有经验的新爸爸新妈妈可以用小镊子将鼻屎夹出，但是在清理过程中要注意不可将镊子伸入过深，伤害鼻腔黏膜。
有条件的家庭可用能产生水气的超声雾化设备或类似的美容设备，让水气对准宝宝鼻孔，也能起到软化鼻屎的作用，鼻屎软化后再进行清除。
其次，对于鼻腔无任何异物，可能会是因为鼻腔黏膜的原因造成鼻塞，这种可以通过让宝宝闻清凉或薄荷的味道，可暂缓鼻塞状况，当然如果不奏效的话，则要使用鼻腔粘膜收缩的宝宝专用滴鼻水，但要注意避免用成人药品，且使用周期不可超过一周。
新妈妈对于宝宝的鼻塞要多留意，除了定期清洁外，更要留意其鼻塞的原因，特别是持续较长时间的鼻塞，要考虑可能是因为生理原因及其他某些先天性疾病，比如：先天性鼻畸形会使宝宝出生后有严重的呼吸困难和紫绀；还有“增殖体肥大”，也会造成宝宝鼻塞、流鼻涕、睡眠时打鼾及听力下降。不过一般情况下，经过定期检查的宝宝，很容易检查出身体的状况，所以新妈妈不用过于担忧。