西红柿是日常生活中非常常见的食材，不仅味道鲜美，还能够美容养颜，光滑肌肤。对于晒伤、黑眼圈都有一定的缓解作用，还能有效抵御紫外线。那么吃西红柿能祛斑吗？
吃西红柿能祛斑吗 食用西红柿的注意事项
吃西红柿能祛斑吗？西红柿是平民食物，但是其中的营养却是非常丰富的。不仅可以食用，还能够将西红柿榨成汁，敷于面部做面膜使用。能够有效淡化黑色素，美白肌肤，使肌肤细腻光滑。
对于“吃西红柿能祛斑吗”的问题，可以明确的告诉读者，正确食用西红柿能够有效达到祛斑美白的效果。但是要注意食用西红柿的注意事项，谨防物极必反。
吃西红柿的注意事项：
1、西红柿不宜生吃。脾胃虚弱、处于生理期的妇女不要生吃西红柿，可能引起胃胀腹泻、月经疼痛等。
2、西红柿不宜空腹食用。空腹时，我们的胃部会有胃酸，西红柿中含有的某些物质与胃酸融合，可能会导致腹部疼痛。
3、西红柿不能够长时间的进行高温加热。西红柿含有丰富的营养成分，但是长时间的高温加热是会损坏其维生素C的。
4、不能食用没有成熟的青色西红柿。还未成熟的西红柿是含有龙葵碱的，食用之后可能会导致中暑，出现恶心呕吐、头晕等不适症状。
“吃西红柿能祛斑吗”的问题得到了一定的解决，食用西红柿要有方法的吃才能够有效达到祛斑美容的效果。