自古美人都是以白为美，那么有什么好的美容护肤方法呢？我们知道维生素C能中断黑色素的生成，所以如果想拥有白皙的肌肤，可以多吃一些富含维生素C的食物。可以使皮肤减少黑色素沉着，来看看小编为您介绍的美容护肤方法吧。让你吃出美丽。
美容护肤方法 吃出白皙肌肤
在日常生活中，如果经常进食富含黑色素代谢必需物质的食物，或不断地补充能增强酪氨酸酶活性的食品，皮肤的颜色往往就较黝黑。反之，若经常摄取能中断黑色素代谢过程的食物，皮肤往往就较白皙。看看我们都可以吃什么吧！
第一、富含维生素C的水果
维生素C可以说是永远的美肤圣品，所以吃对也是一种美容护肤方法。例如番石榴、奇异果、草莓、圣女果等都富含维生素C。